東洋医学 すいな 肩こり

1)肩こり施術 

肩こりの原因

  • 同じ姿勢を長く続ける - デスクワーク・パソコンなど
  • ストレス
  • 自律神経の不調
  • アンバランスな歩き方 
  • いつもハイヒールを履いている
  • 立ち仕事の方
  • 筋肉の弱化
  • 外傷性のもの - 重い荷物を担いだり、急な運動によるもの
  • 関連する筋肉 - 肩甲挙筋・菱形筋・僧帽筋・脊柱起立筋・斜角筋・胸鎖乳突筋・上腕三頭筋・三角筋
  • 関連する経穴 - 天柱・完骨・風池・
             肩井・肩中喩・肩外喩・天宗・肩貞・
             少海・尺沢・内関・曲池・手三里・外関・合谷

続きを読む